(圖片來源)

 

美還要更美！

女人們總是想要

吹彈可破、完美無瑕

像小 BABY 一樣的粉嫩美肌！

 

當然，

要回到嬰兒時期是不可能的，

但我們至少可以追求

光滑、閃亮、沒有黑頭粉刺的肌膚。

 

透過每天做到以下 16 點，

你就可以離「完美」更近一步！

 

趕緊接著看下去...

 

1.記得卸妝

 

化妝品在你睡覺的時候

會堵住你的毛孔，

引起膿包和黑頭等問題。

 

不管你覺得多疲勞，

一定要卸妝，

最後的粉底也要卸掉。

 

同時，考慮一下

把厚重的粉底換成礦物化妝品。

 

2.護膚產品不過量

 

不要塗大量的護膚液，

這樣會給皮膚增加壓力。

 

豌豆粒大小的量是最好的。

太多的化學成分

只會痘痘和油膩程度。

 

每天的護膚過程簡單些就好了。

用熱水洗臉，把臉擦乾，

然後塗些簡單的面霜，

這樣也能產生奇效。

 

3.運動

 

運動不僅能讓你保持身材，

還能透過調節氧含量

使皮膚保持年輕態並煥發活力。

 

運動的時候避免化妝，

不然汗水和髒汙會堵住毛孔，

誘發痘痘。

 

4.詢問專業醫生

 

如果粉刺很嚴重先去看醫生。

 

他們會給你相關藥物，

或者合適的治療方法，並給你建議。

 

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5.皮膚起疹子別忽視

 

如果乳霜或者保濕乳液引起了疹子，

停止使用並換一種產品。

 

在起疹子之後的幾天內不要化妝，

讓你臉部的皮膚可以休息一下。

 

6.粉刺要好好對待

 

在大膿包上塗上粉刺護理產品，

讓它們自己好。

在經常長粉刺的部位

不要抹保濕乳液。

 

如果你必須要把一顆痘痘擠出，

首先把手洗乾淨，輕輕地擠。

 

不要用指甲，痘痘是暫時的，

但用指甲擠會留疤，

疤痕可是永久的。

 

如果痘痘擠不出來，

就不要再用力了。

這表明感染在皮膚的更深層，

用力把膿擠出會破壞皮膚。

 

等幾天再擠，

或者試著抹點天然成分的藥物，

讓它自己好。

 

7.喝綠茶

 

每天喝 3 到 4 杯綠茶

有助於皮膚乾淨光滑。

 

8.每天８杯水，

   重裡外保濕

 

保溼是要從內而外的，

如果只顧著抹保濕產品，

卻沒有喝足夠的水，

那也是沒有用的！

 

每天喝８杯水，

白天要喝足夠的水、多吃水果，

從身體內部滋潤你的皮膚，

塗保濕乳液

從身體外部滋潤皮膚。

 

9.在使用產品前

　 先試驗一下

 

試驗新產品時，

將少量產品

塗抹在手腕或胳膊處即可，

等待 24 小時。

 

如果沒有起疹子或任何過敏反應，

這種產品應該是安全的。

 

10.少化妝

 

如果你經常化妝，

考慮減少化妝的次數。

 

即便你化妝，

還是有可能獲得完美皮膚的，

但是這樣更困難。

 

每天塗抹大量的粉底、遮瑕膏、

畫眼線和各種化妝品對皮膚有害，

讓一切順其自然吧。

 

化妝時，遮瑕就用一點點，

使用乾淨的粉撲沾取。

再加上唇彩、一點腮紅

和一些睫毛膏就夠了，

把粉底和眼線留給派對吧！

 

如果你真的需要化妝，

化妝是沒有問題的。

只要你不帶妝太長時間，

晚上卸妝，就不會傷害皮膚。

 

你也可以把

粉底和保濕乳液混合使用，

而不是一次上很多粉底。

 

另外，可以考慮有色面霜，

有色面霜是在保濕和粉底之間

找到平衡的好方法。

 

此外，確保你每週

都有幾天完全素顏的時間，

讓皮膚可以呼吸，

堅持嚴格的清潔程序。

 

11.儘量減少壓力

 

壓力會引起許多問題，

包括粉刺和痘痘。

儘量保持放鬆，減輕壓力。

 

每天都花些時間放鬆一下，

小睡一會。

 

如果你有壓力問題，

找一位你可以信任的朋友、

醫生或者家人傾訴。

 

 

12.不要觸碰你的臉部

 

擠痘痘和痘疤總是讓人心癢，

但是手指上有很多細菌，

很容易就轉移到臉上，

讓小痘痘變大

或者讓快痊癒的痘痘再次感染。

 

(圖片來源)

 

13.乾燥肌膚對策

 

如果你的皮膚真的很乾，

留一些保濕乳液在臉上，

留幾分鐘，不要按摩，

讓它自己吸收。

 

或是在臉上用一些橄欖油、

椰果油或者乳木果油，

將固體油放在微波爐裡加熱為液體，

在用洗面乳洗臉後塗在臉上。

在當地的農產品市場

或者雜貨店能買到這些油。

 

14.粉刺肌膚慎選產品

 

如果你的皮膚很容易起粉刺，

避免使用包含鹿角菜膠的產品，

這一成分

會增加皮膚出油量和囊腫型痤瘡。

 

這是一種從紅藻類中提取的原料，

可以在包括大部分冰淇淋在內的

許多產品裡面找到。

 

15.瀏海清潔

 

讓頭髮保持乾淨，

如果你有瀏海的話，

尤其要注意。

 

考慮一下讓頭髮完全離開臉部皮膚。

如果你是油性頭髮，

要確保你的頭髮遠離臉部，

經常洗頭，

不要在瀏海上用護髮素，

只在後面頭髮的髮尾

和頭髮中段用護髮素。

 

16.枕頭乾淨

 

確保你的枕頭一直是幹淨的，

因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。

在晚上把頭髮束在後面也有好處。

 

(圖片來源)

 

記得要喝水、洗手，

洗臉保持臉部清潔，

多吃水果，

選擇一款好的保濕乳液，

讓你的皮膚光潔無瑕！

 

9.在使用產品前

 

　 先試驗一下

 

 

 

試驗新產品時，

 

將少量產品

 

塗抹在手腕或胳膊處即可，

 

等待 24 小時。

 

 

 

如果沒有起疹子或任何過敏反應，

 

這種產品應該是安全的。

 

 

 

10.少化妝

 

 

 

如果你經常化妝，

 

考慮減少化妝的次數。

 

 

 

即便你化妝，

 

還是有可能獲得完美皮膚的，

 

但是這樣更困難。

 

 

 

每天塗抹大量的粉底、遮瑕膏、

 

畫眼線和各種化妝品對皮膚有害，

 

讓一切順其自然吧。

 

 

 

化妝時，遮瑕就用一點點，

 

使用乾淨的粉撲沾取。

 

再加上唇彩、一點腮紅

 

和一些睫毛膏就夠了，

 

把粉底和眼線留給派對吧！

 

 

 

如果你真的需要化妝，

 

化妝是沒有問題的。

 

只要你不帶妝太長時間，

 

晚上卸妝，就不會傷害皮膚。

 

 

 

你也可以把

 

粉底和保濕乳液混合使用，

 

而不是一次上很多粉底。

 

 

 

另外，可以考慮有色面霜，

 

有色面霜是在保濕和粉底之間

 

找到平衡的好方法。

 

 

 

此外，確保你每週

 

都有幾天完全素顏的時間，

 

讓皮膚可以呼吸，

 

堅持嚴格的清潔程序。

 

 

 

11.儘量減少壓力

 

 

 

壓力會引起許多問題，

 

包括粉刺和痘痘。

 

儘量保持放鬆，減輕壓力。

 

 

 

每天都花些時間放鬆一下，

 

小睡一會。

 

 

 

如果你有壓力問題，

 

找一位你可以信任的朋友、

 

醫生或者家人傾訴。

 

 

 

 

 

12.不要觸碰你的臉部

 

 

 

擠痘痘和痘疤總是讓人心癢，

 

但是手指上有很多細菌，

 

很容易就轉移到臉上，

 

讓小痘痘變大

 

或者讓快痊癒的痘痘再次感染。

 

 

 

 

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13.乾燥肌膚對策

 

 

 

如果你的皮膚真的很乾，

 

留一些保濕乳液在臉上，

 

留幾分鐘，不要按摩，

 

讓它自己吸收。

 

 

 

或是在臉上用一些橄欖油、

 

椰果油或者乳木果油，

 

將固體油放在微波爐裡加熱為液體，

 

在用洗面乳洗臉後塗在臉上。

 

在當地的農產品市場

 

或者雜貨店能買到這些油。

 

 

 

14.粉刺肌膚慎選產品

 

 

 

如果你的皮膚很容易起粉刺，

 

避免使用包含鹿角菜膠的產品，

 

這一成分

 

會增加皮膚出油量和囊腫型痤瘡。

 

 

 

這是一種從紅藻類中提取的原料，

 

可以在包括大部分冰淇淋在內的

 

許多產品裡面找到。

 

 

 

15.瀏海清潔

 

 

 

讓頭髮保持乾淨，

 

如果你有瀏海的話，

 

尤其要注意。

 

 

 

考慮一下讓頭髮完全離開臉部皮膚。

 

如果你是油性頭髮，

 

要確保你的頭髮遠離臉部，

 

經常洗頭，

 

不要在瀏海上用護髮素，

 

只在後面頭髮的髮尾

 

和頭髮中段用護髮素。

 

 

 

16.枕頭乾淨

 

 

 

確保你的枕頭一直是幹淨的，

 

因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。

 

在晚上把頭髮束在後面也有好處。

 

 

 

 

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記得要喝水、洗手，

 

洗臉保持臉部清潔，

 

多吃水果，

 

選擇一款好的保濕乳液，

 

讓你的皮膚光潔無瑕！

文章取自網路